स्मार्ट रोलर का अर्थ क्या है? हमें स्मार्ट रोलर का उपयोग करने की आवश्यकता है क्योंकि यह हमारी पीठ की मालिश करने और हमारी मांसपेशियों को आराम देने में हमारी मदद कर सकता है।यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में भी मददगार है।इसके अलावा, यह गर्दन और कंधे के क्षेत्र में दर्द और तनाव से भी छुटकारा दिला सकता है।हमें स्मार्ट रोलर का उपयोग करने की आवश्यकता क्यों है?